A gravidez é um momento especial na vida das futuras mamães, marcado por mudanças corporais e emoções intensas. Para ajudar a aliviar o estresse e promover o bem-estar, a Academia da Saúde está oferecendo aulas de pilates para gestantes atendidas pelos PSFs (Postos de Saúde da Família) da Zona Leste.
O processo de inscrição é simples: a gestante interessada deve procurar o PSF mais próximo e manifestar seu desejo de participar. Após passar por uma avaliação clínica, se estiver apta, será encaminhada para as aulas na Academia da Saúde.
Segundo o educador físico da Academia da Saúde, João Ricardo Gabriel de Oliveira, as aulas terão início na próxima segunda-feira, dia 10, e ainda há vagas disponíveis. “As aulas serão sempre às segundas e quartas-feiras, das 15h às 16h. As gestantes só precisam procurar o PSF, manifestar o desejo e passar pela triagem médica. Estamos aguardando todas com muito carinho”, destacou o professor.
João Ricardo também ressalta os benefícios da prática do pilates durante a gestação, como a melhora da postura e da flexibilidade, além da prevenção de problemas decorrentes da má postura.
Para mais informações, as interessadas podem procurar o PSF mais próximo ou entrar em contato diretamente com a Academia da Saúde, localizada na Rua Iraí, n.º 900, no bairro Industrial 2. O telefone para contato é (66) 3545-8043.
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